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下背痛有解！5招強化薦髂關節穩定度 - 健康2.0

薦髂關節又稱作「薦腸關節」，它位在薦椎（尾椎骨）與腸骨（骨盆）的交界處，也就是臀部上方類似酒窩的凹陷部位。它是身體中軸骨連接下肢的重要關節， ...

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