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夏天容易出汗！推荐5道高钾菜，常吃手脚有劲，老年人要懂得吃

瘦肉 冲洗干净，切成薄片，装进碗里加盐、胡椒粉、生抽、淀粉抓拌均匀，再加少许油混合，腌制十 ... 留底油放入葱段、姜丝，倒入口蘑，炒到变软缩小。

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