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自己煮最健康！6道高蛋白低脂豆腐湯料理食譜清腸刮油又暖胃！

第3道：高纖維白菜豆腐湯. /食材清單/白菜適量+豆腐300g+姜+油+鹽+白胡椒. 1、豆腐切成片，水燙過後備用。 2、薑一小塊切成細絲。 3、把水煮滾後放入豆腐、薑絲，再放 ...

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