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薑：功效原理、潛在副作用與建議劑量 - Hello醫師

或者，於月經開始的2天前，每天攝取1500毫克(mg)的薑粉，分3次服用，連續服用5天。 ... 薑萃取物、酊劑、凝膠、膠囊和油。 新鮮薑根，可泡茶。

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