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薑母鴨高麗菜熱量
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羊肉爐、薑母鴨熱量超高?掌握「4種」吃法讓你健康吃不怕胖
營養師表示,跟一般的火鍋吃法類似,不想變胖的吃法,一樣先吃菜,再吃肉類和蛋白質,最後再吃澱粉。如果是外帶回家煮,可以多放點蔬菜,像是番茄、洋蔥、 ...
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