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健康網》天冷好想吃鍋! 營養師教減脂飲食這樣吃
... 薑母鴨、沙鍋魚頭等鍋物是冬天的熱門餐點,雖然吃了暖心又暖胃,其熱量也不容小覷,對此,營養師表示,只要避開加工食物,把握先吃蔬菜、蛋白質再吃 ...
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