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不上火身體就健康: 不「上火」的養生祕訣，教你如何退火

體溫升高不嚴重,可用酒精擦身,或者頭部冷濕敷,即用 20 ~ 30°C冷水浸濕軟毛巾後擠乾後折 ... 鍋內加適量水燒開,加入薏仁、乾荷葉、綠豆煮開,10 分鐘後轉中火煮 1 小時, ...

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