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老是水腫、濕氣重？這樣吃薏仁就能有效排水消腫！

不過若是想要控制體重的人，需要注意避免在烹調薏仁的時候加糖，並且盡可能避免吃太多薏仁，因為薏仁也算是澱粉，吃多了一樣會讓人發胖。 煮薏仁水這樣煮 ...

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