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我顧健康News - 梅雨濕熱天最適合吃「薏仁」

還有一種小薏仁，又稱洋薏仁、珍珠薏仁，但其實它並不是真的 ... 薏仁雖然營養豐富，但所含的醣類黏性高，食用過量也會造成血糖和三酸甘油酯飆高的風險。

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