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燕麥、糙米很健康，竟不是人人都能吃！醫師公開「10大類高磷 ...

糙米(254)、燕麥(292)、薏仁(301)、五穀米(347)、燕麥片(359) ... 推薦大家可以上衛福部食品藥物管理署「食品營養成分資料庫(新版)」，查詢食物的分類 ...

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