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薄荷 助 眠
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實用8大招,對抗失眠焦慮,還能助減重 - 天下雜誌
所以,睡前不妨在床邊噴灑些薰衣草精油,讓更深層的睡眠撫慰疲累的身心。 七、減輕頭痛與焦慮試試薄荷. 不想光靠止痛藥來減輕疼痛?美國威靈大學重新探討 ...
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