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薄荷 助 眠
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工作生活壓力大?喝杯洋甘菊茶,舒緩疲勞又助眠 - 早安健康
洋甘菊可以單獨泡茶飲用,也可與薄荷、玫瑰花一同泡後飲用。洋甘菊茶很溫和,即便是小孩飲用也很安全。睡前調幾茶匙淡淡的洋甘菊茶,可以舒緩孩子急躁敏感的情緒 ...
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