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薄荷 助 眠
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善用4 個薄荷功效,教你沖泡3 種不同的天然保健薄荷茶
薄荷 葉雖然有提神的功用,不過同時它也可以幫助鎮定安神,能舒緩緊繃的情緒,達到放鬆助眠的功能,簡單搭上喜歡的花草(如薰衣草、玫瑰、桂花等)就很 ...
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