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「15種涼感食物」營養師激推3類人吃冰加煉乳汗更黏

至於常會有大汗、口乾舌燥、便秘等現象的人，吃冰時應少加煉乳或果醬等高 ... 仙草、愛玉、或黑豆水、本土無糖青草茶、西式甜菊薄荷茶、中式桑葉麥冬 ...

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