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小暑後超爆汗怎麼養生？有何禁忌？中醫力推消暑3寶蓮藕

可用荷葉、淡竹葉、薄荷葉、金銀花、菊花和百合花等沖泡茶飲，可消暑生津。 ... 香菜、苦瓜、蘿蔔葉等，取其清熱消暑、涼血解毒、滋肝明目的功效。

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