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破除減重迷思!空腹運動恐越動越累甚至掉肌肉!台灣醫教你 ...
(台灣英文新聞/醫藥組台北報導)坊間有說法認為,空腹狀態下運動可以燃燒更多脂肪,但減重醫師蕭捷健提醒,空腹運動會導致肌肉量減少,建議運動的前一餐 ...
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