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健康減重享瘦斷食減肥法揭密- Newsweek - 小世界周報

斷食方式的區分，金鶯診所減重醫師蕭捷健說明，斷食法依空腹時間可分為「168斷食法」與「204斷食法」；前者是一天只飲食8小時，剩下16小時禁食；後者 ...

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