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過年別胖超過2公斤「3天就能瘦回來」！醫分享「碳水循環飲食 ...

三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健指出，過年前如果可以提前做好飲食準備，並且在 ... 蕭捷健提醒如果有運動的人，每天可以酌量吃到1500 卡左右的碳水，也不會變胖。

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