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蕭捷健碳循環
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健康網》碳水循環飲食但體重不理想? 醫曝6大減脂誤區
2022年6月23日 — 低碳日不夠低高碳日不夠高. 蕭捷健說,許多減重的人運動前不敢吃碳水,導致運動無法達到增肌的效果,肌肉還變少 ...
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