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膳食纖維是牛蒡5倍！每天3顆有效控血糖| 早安健康 - LINE ...

配合黑醋更能有效預防糖尿病、高血壓及高血脂等慢性病上身。 每天3顆蕗蕎降血糖怕臭吃完就吃蘋果. 廣田教授則建議民眾，每天食用小顆蕗蕎10顆 ...

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