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蕎麥麵gi
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荞麦面比起普通面条升糖指数慢很多…… - 看点- 新浪
荞麦面 比起普通面条升糖指数慢很多,但是也要注意量,有胰岛抵抗的人,对于米面就是需要控制,之所以不选择精白米面就是保证血糖不要大起大落。
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