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澱粉質2023 - karinhaber.online

營養師拆解4大好處及壞處：增加飽腹感減肥都可食Loading 澱粉質種類1. ... 蕎麥麵的GI值大約為59，比米粉還要低；而購買蕎麥麵時可留意成分標籤澱粉.

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