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蕎麥飯食譜
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本土蕎麥粒(煮飯用) | 上下游市集
蕎麥 含有平衡性良好的植物蛋白質,它在體內不易轉化成脂肪,對身體的負擔較少。因為蕎麥很輕,因此300克就可以使用很久,建議搭配其他糧食一起煮成多穀飯。
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