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蕎麥麵正夯！營養健康低熱量，主婦必學5大美味煮法

此外，比起一碗白飯260大卡的熱量，一碗蕎麥麵只有130大卡，相同的主食卻能減少一半的熱量，可見它作為減肥主食的好處多多！ 廣告（請繼續閱讀本文）.

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