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夏天吃飯沒胃口？達人曝：加這3樣煮 - Yahoo奇摩新聞

除了白飯之外，可以準備黑米、蕎麥米、紅米等三種雜糧一起煮，能增添吃 ... 在電飯鍋裡面開始燉煮，記住我們這裡用到的白米和雜糧加起來的比例，最好 ...

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