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五穀雜糧夯！5種人吃錯更傷身 - 康健雜誌

陳旺全中醫師也指出，癌症病人要避免蕎麥類，以免影響消化，對病情不佳； ... 吃糙米的話，可將白米混糙米煮，比例是，白米：糙米：水＝2：1：3.25。

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