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蕎麥新吃法——蕎麥米飯(粥) - 人人焦點

因此，蕎麥還有「消淡糧食」的美稱。另外這些成分還具有降低血糖的功效。 做法：. 1、蕎麥米和大米的比例：按3：7的比例，也可根據個人口味適量加減摻 ...

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