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蕎麥減肥
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減肥期間主食可以一直吃蕎麥麵嗎? - 星期五問答
綜上所述,蕎麥麵算是粗糧中熱量很低一類,如果想減肥的話,適當吃蕎麥麵,因為蕎麥中含有的食品纖維有防止糖分和脂肪吸收的作用,且蕎麥在肚中停留 ...
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