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蕎麥的營養價值功效和食用禁忌 - 隨意窩

蕎麥 含有豐富的膳食纖維，其含量是一般精製大米的10倍；蕎麥含有的鐵、錳、鋅等微量元素也比一般穀物豐富。 功效作用：對疾病和健康的影響 蕎麥含有豐富的維生素E ...

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