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蕃薯@ 這是ireen的部落格 - 隨意窩

它的熱量低，但蛋白質比雞蛋還要高，地瓜同時還擁有胡蘿蔔素、銅、維他命C、E以及愈來愈受到重視的高纖維。番薯味甘，性平。除含有澱粉，維生素A及C，更有膠原及黏多 ...

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