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地瓜VS馬鈴薯，哪個才是真正的減肥聖品？專業營養師揭開 ...

在PK地瓜和馬鈴薯的減重力之前，大家應先想想「吃澱粉類真的容易胖嗎？」大千綜合醫院營養師江仕峰表示，碳水化合物（醣類）是人體重要的3大營養素之一。相較於蛋白質及 ...

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