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蕃薯動動腦
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10. 素食老年期營養單張0730 - 衛生福利部國民健康署
*「未精製」主食品,如糙米飯、全麥食品、燕麥、玉米、蕃薯等。 ... 在家隨時找機會動動,例如:掃地、洗碗、種. 花、整理環境。 ... 活就要動喔!養成不斷動腦與活動的習.
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