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新世代的蔬食風潮，健康導向的飲食型態 - 有其田

彈性素食者除了食用大量蔬果、穀物外，也降低了加工品的食用量，減少多餘糖類的攝取，除了可以控制體態外，由於蔬食中含有大量維生素、礦物質等營養，所以 ...

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