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避免三高上身營養師教你吃素也能遠離代謝症候群 - 康健雜誌

只要符合下列至少3項條件，即被定義為代謝症候群： ... 增加活動量，以及採取有益心血管健康或以蔬食為主的飲食模式──地中海飲食、得舒飲食或素食， ...

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