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蔬菜 手指食物
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心智和記憶力更敏銳! 改善大腦健康的8種超級食物 - 酷活CoolLife
富含硫代葡萄糖苷的十字花科蔬菜包括:白菜、捲心菜、花椰菜、西蘭花、芥菜等。 還有一些其他食物也對大腦健康有益,例如:. 雞蛋:富含膽鹼, ...
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