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蔬菜怎麼煮，營養素流失最少？葉菜、塊根這樣處理才安心

蔬菜 的營養素含量，當然是越新鮮越豐富，陳妍蒨建議，買菜時以「要煮再買、少量購買」為大原則，就能吃到最新鮮且當季的營養好菜，想要吃得健康，均衡才是 ...

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