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善用「超級蒸鍋」微波爐做菜快又好吃| 土豆| 紅蘿蔔| 馬鈴薯

一般來說，比較柔嫩的葉菜，比如菠菜，只要微波30秒就熟了。一些較硬的蔬菜，比如羽衣甘藍菜（Collard Greens），可能要微波1到2分鐘。假如不確定時間， ...

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