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清淡≠低卡！冬天必喝12款湯品熱量營養師：想瘦就選「這兩種」

(余朱青,熱湯,熱量,紫菜蛋花湯) ... 皮雞胸骨來熬製高湯底，且不要使用過多的調味料，才不會喝進過多油脂及熱量，重點還是要多吃蔬菜、記得多動一動。

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