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【減脂高蛋白快速料理食譜】時蔬炒豬肉片－新手廚娘也可輕易 ...

一人份食譜－青花椰菜＆玉米筍炒豬肉片：約1份蔬菜，2份蛋白質. 若再搭配煎蛋一顆（蛋白質1份）. 若再加上一碗白飯（4份主食）.

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