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高蛋白，低碳水化合物飲食| 最好的食物和膳食準備

這種飲食法的碳水化合物大多來自於蔬菜和有限的水果。 這種飲食法常常與高蛋白攝取有關。很多高蛋白食物也都含脂肪。蛋白質負責我們的瘦肌肉量、 ...

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