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蔬菜蛋白質食譜
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除了肉可以补充蛋白质,让这20种高蛋白质蔬菜加入你的食谱
您可能已经多次听说蔬菜中没有多少蛋白质,很难满足您的日常蛋白质需求。是的,蔬菜不是完整的蛋白质来源,但将它们与其他蔬菜结合或与鸡蛋和乳制品相 ...
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