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天啦!这10种超级蔬菜,蛋白质远超肉类!你吃过几种? - 腾讯
大多数豆类都富含蛋白质和水溶性纤维,尽管绿豆芽没有排到蛋白质含量排行榜的最前面,但一杯(240ml)绿豆芽含有3.16克蛋白质,且低热量、高营养的特点使 ...
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