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蔬菜篇(1)苦瓜--天然良藥
苦瓜也是國人喜愛的蔬菜,在台灣地區的蔬菜攝食量排行榜中居第21名,超過韭菜、 ... 低,每100公克只有16大卡,主要來自碳水化合物,幾乎不含脂肪或蛋白質,因此在烹調 ...
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