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你每天蛋白質攝取多少才足夠，以及高蛋白食物排行 - 健康日記 ...

蛋白質 是兒童生長發育和肌肉生長、修復和保養的重要營養素。蛋白質也是皮膚、器官和腺體的結構成分。 ... 卡路里換卡路里，它的蛋白質含量比大多數蔬菜都要高。

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