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減肥瘦身怎麼吃？作法簡單的蔬菜捲/雞蛋捲菜單推薦

介紹以下4款低熱量蔬菜捲食譜，蛋白質、蔬菜、主食都包含在內，每款熱量 ... 煎蛋皮，再將蕎麥麵放至蛋皮上，塗上喜歡的醬料，並放入生菜與雞肉，再用保鮮膜捲起即可。

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