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蔬菜草酸含量表
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4種菜易吃出結石草酸含量高很多人不知道(組圖)
有些蔬菜草酸含量高,不適合有腎結石或者腎功能不好的人多吃。因為草酸會降低礦質元素在體內的生物利用度,和鈣離子形成草酸鈣,最終導致腎結石。
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