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十种蔬菜最有营养：西洋菜绿色白菜甜菜菠菜 - 搜狐美食

值得强调的是，排名前十的均是蔬菜，对此，研究人员指出，这些蔬菜富含铁、核黄素、烟酸、叶酸、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素K等营养素，适当多 ...

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