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聰明吃火鍋，享瘦更窈窕 - 大家健康雜誌

臺灣人愛吃火鍋，涮涮鍋、鴛鴦鍋、臭臭鍋等店琳瑯滿目，根據統計，不含連鎖， ... 先吃低熱量的蔬菜或菇類墊胃，豐富的纖維會提供一點飽足感，後面的 ...

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