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【小知識】火鍋熱量大公開教您健康吃火鍋 - 日盛牛肉
注意蔬菜下鍋勿煮過頭,營養才不會流失,若想品嘗湯頭,建議在這個時候盛起,避免後續湯頭混濁,鈉含量過高。煮完主食後,將表面肉末、油脂撈起,可避免 ...
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