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火鍋料熱量計算表：認識健康挑選4大招，學會最佳食用順序！

吃火鍋建議由熱量低的食物先享用，蔬菜、菇類及海鮮先下鍋，喜歡來碗熱湯的朋友可以在還沒有煮肉和火鍋料時先喝上一碗暖暖身子，最後再涮上美味的各式肉品 ...

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